專業護眼知識：7大營養成分解析

 專業護眼知識：7大營養成分解析

1. 瑞士山桑子萃取物

瑞士山桑子萃取物
取自瑞士高山地區的野生藍莓果實（又稱歐洲越橘），
富含花青素（Anthocyanins），
其中主要活性即為矢車菊素-3-葡萄糖苷（C3G）。
花青素是強效抗氧化物，
能穿透眼球的血液-視網膜屏障進入視網膜組織 。
科學研究顯示，花青素有助於促進視紫質（rhodopsin）的再生 ，
提升暗光下的視覺適應能力，進而增進夜間視力 
。同時，花青素可放鬆調節晶狀體的睫狀肌，
減輕眼睛疲勞並有助於預防假性近視的產生 。
此外，花青素還能改善眼部微循環，
增加視網膜血流量，在青光眼等情況下保護視神經 。
總而言之，瑞士山桑子萃取所含的大量花青素
能多方面守護視網膜健康、改善視力疲勞，
對維持良好視功能有實質助益。

2. 冰島 Astabead® 雨生紅球藻萃取物

雨生紅球藻是一種微藻類，
為天然蝦紅素（Astaxanthin）的豐富來源。
冰島 Astabead® 採用純淨環境培育的雨生紅球藻，
提供高濃度的蝦紅素（又稱蝦青素）。
蝦紅素屬於類胡蘿蔔素，具有獨特的分子結構，
兼具親水與親脂特性，能嵌入細胞膜
並穿透視網膜屏障和血腦屏障，
進入眼睛組織發揮作用 。
它是極強的抗氧化劑，清除自由基的能力
遠高於維生素C與維生素E等常見抗氧化營養素 。
研究指出蝦紅素對眼睛有四大護眼作用：
(1) 輔助葉黃素加強黃斑部對光線的防護
(2) 提升睫狀肌的調節能力，減輕長時間使用電腦、
手機等3C產品造成的對焦疲勞
(3) 增加視網膜脈絡膜的血液循環，
提供視網膜更多養分氧氣
(4) 對視神經具有保護作用，
有助於青光眼患者減少視神經受損 。
實驗也證實蝦紅素可降低眼部發炎及氧化傷害，
維持視覺的清晰 。
綜合而言，來自雨生紅球藻的天然蝦紅素
是保護眼睛健康的全方位利器，
能有效舒緩眼睛疲勞並預防光害傷害。

3. 美國專利 FloraGLO® 葉黃素

FloraGLO® 葉黃素
是從萬壽菊（Marigold）花瓣中萃取出的高純度天然葉黃素。
葉黃素是人眼視網膜黃斑部的主要色素之一，
能幫助過濾有害的高能藍光並中和光線產生的自由基
，減少對視網膜感光細胞的傷害 。
充足的葉黃素有助於維持黃斑部的健康：
大量研究證實，高葉黃素攝取（無論由飲食或補充取得）
與降低罹患與年齡相關的黃斑部退化(AMD)和白內障風險有關 。
事實上，葉黃素已被證明可改善
或預防老年性黃斑部病變這種導致失明的主因疾病 。
葉黃素的抗氧化及抗發炎作用也有助於
減緩視網膜細胞的老化損傷，
提升視覺敏銳度和對比敏感度。
使用專利級的FloraGLO®葉黃素，
可確保穩定且高生物利用率的葉黃素攝取，
長期而言有助於保護黃斑部健康並維持清晰視力。

4. 美國專利 ZeaONE® 玉米黃素

ZeaONE® 玉米黃素提供高品質的
玉米黃素（Zeaxanthin），
這是一種與葉黃素並列的黃斑部重要色素。
玉米黃素天然存在於玉米、萬壽菊等植物中，
在人眼視網膜中央區域（黃斑中心凹）中含量尤為突出 。
研究發現，在黃斑中心約有高達75％的色素是玉米黃素，
而在周邊視網膜則以葉黃素為主 。
玉米黃素和葉黃素共同形成了眼睛的「天然太陽眼鏡」，
可吸收過多的藍光，保護視網膜免受光氧化傷害。
透過飲食或營養補充提高黃斑部色素密度，
已被證實與降低年齡相關性黃斑部病變(AMD)的風險相關 。
因此，補充玉米黃素可強化黃斑部的光防護能力，
預防視網膜退化，搭配葉黃素一起攝取時
更能全面提升眼睛對抗有害光線的保護力。

5. 日本專利黑豆皮萃取物

日本專利黑豆皮萃取物來自日本栽培的黑豆（黑大豆）種皮部分，
富含花青素類抗氧化物質。
黑豆的深色豆皮所含的主要活性成分也是花青素
（例如矢車菊素葡萄糖苷等），
其結構和作用與莓果類花青素相似。
這些花青素能夠清除自由基並減少氧化壓力，
對眼睛微血管循環和視網膜細胞具有保護作用。
動物實驗顯示，從黑豆豆皮提取的花青素可保護視網膜神經元，
減輕化學誘導的視網膜退化和功能損傷 。
也就是說，黑豆皮花青素有助於預防視網膜感光細胞的退化死亡，
對視網膜健康提供支援。由於黑豆皮萃取提供了與藍莓、
黑醋栗等果實相似的花青素成分，
添加它可以形成花青素的協同作用，
進一步增進眼睛對抗自由基傷害的能力，
幫助減緩眼睛疲勞並維持視力健康。

6. 日本專利 Hyabest® 透明質酸鈉

透明質酸鈉（Hyaluronic Acid，俗稱玻尿酸）
是一種天然存在於人體結締組織和眼球內的多醣體。
特別在眼睛中，透明質酸是構成眼球玻璃體的主要成分之一 ；
玻璃體是充填於眼球內部的膠狀液體，含有大量的水分，
而透明質酸能牢牢結合水分，
維持玻璃體的正常形態和眼球內部的濕潤度。
透明質酸優異的保水特性也使其廣泛用於人工淚液中，
藉以滋潤角膜、減輕乾眼症的不適。
近年的臨床研究更發現，口服補充透明質酸
對於乾眼症患者有明顯的助益：
在使用常規人工淚液治療的同時，
加服透明質酸補充劑的患者，
其眼睛乾澀症狀（OSDI問卷評分）、
淚膜穩定時間（TBUT）以及角膜上皮染色
受損程度均有顯著改善 。
換言之，透過口服專利級 Hyabest® 透明質酸，
可由內而外提升眼球組織的含水量，
增強淚膜穩定性，減少乾澀刺痛等症狀，
讓雙眼時刻保持滋潤、舒適。
在日常保養中補充適量的透明質酸，
有助於維持角膜和結膜的健康環境，
也是預防乾眼的不二法門。

7. 德國專利 MaquiBright® 智利酒果萃取物
MaquiBright® 是從智利酒果（Maqui Berry，
學名智利紫果，產自智利巴塔哥尼亞地區）中提取的專利萃取物，
含有高濃度的花青素，特別是豐富的
海芋花色苷（Delphinidin 衍生物）。
這類花青素具強大的抗氧化與抗發炎作用，
可減輕眼表組織的氧化壓力和發炎反應 。
MaquiBright® 最突出的功效在於改善乾眼症狀：
研究發現，每日補充智利酒果萃取物可明顯提高淚液分泌量，
改善乾眼的不適症狀 。一項安慰劑對照臨床試驗顯示，
服用MaquiBright®的族群，
其淚液分泌檢查（Schirmer氏測試）數值顯著上升，
主觀乾澀感(OSDI得分)明顯下降 。
同時，與乾眼相關的眼表發炎指標
（如介白質IL-1β、IL-6等）在補充組下降，
顯示出優異的抗發炎調節效果 。
簡而言之，智利酒果萃取提供的花青素能促進淚腺功能、
增加淚液生成，對經常覺得乾澀、疲勞的眼睛帶來舒緩作用。
對長時間用眼（例如使用電腦、手機）導致的乾眼族群而言，MaquiBright®是特別有益的營養成分，
可幫助重建健康的淚膜，維持眼睛表面的濕潤與舒適。