有子宮肌瘤，真的不能吃膠原蛋白嗎？

 有子宮肌瘤，真的不能吃膠原蛋白嗎？

目前醫學研究並沒有證據顯示，
膠原蛋白會讓肌瘤變大！」
別再自己嚇自己了～
為什麼膠原蛋白是無辜的？
很多人擔心膠原蛋白會刺激肌瘤，
其實是把它跟「荷爾蒙」搞混了。
子宮肌瘤（Uterine Fibroid）是什麼？
它本質上是子宮
平滑肌細胞增生 + 結締組織堆積的良性腫瘤。
它最怕的是 雌激素（Estrogen）、
黃體素 以及 胰島素阻抗。
膠原蛋白是什麼？
它吃進去後會分解成
胺基酸（例如：甘胺酸、脯胺酸）。
它不具有荷爾蒙活性，
簡單說，它就是蛋白質的一種，
不會像雌激素那樣直接去餵養肌瘤。
但有「3件事」妳一定要搞清楚！
雖然膠原蛋白本身沒問題，
但「產品成分」可能有問題。
挑選時請避開這三個坑：
1.避開隱藏的「植物雌激素」
有些產品為了強調美妍效果，會添加：
大豆異黃酮、葛根、紅花苜蓿
這類成分含有植物雌激素，
對於肌瘤患者來說，
這才是真正可能刺激生長的「地雷」。
2.胰島素阻抗要去檢查，
這才是醫學上認為會讓肌瘤變大的元兇之一。
真正該擔心的「肌瘤推手」是誰？
臨床研究顯示，比起膠原蛋白，
這 4 點才是妳該防守的防線：
1.體脂肪過多（脂肪會分泌雌激素）
2.維生素 D 不足
（研究顯示缺乏 Vit. D 與肌瘤風險增加有關）
3.慢性發炎
胰島素阻抗，這點超級重要！
總結
只要挑選成分單純
無植物性荷爾蒙添加的膠原蛋白，
肌瘤女孩一樣可以安心補充、維持美麗！

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